COACH SPORTIF PARIS ET IDF

SPORT

Perte de poids

Des entraînements cardiovasculaires (H.I.I.T Hight Intensity Interval Training ou rythme linéaire) couplés à une alimentation saine et équilibrée, vous permettront de brûler un maximum de graisse , tout en vous maintenant en forme.
SPORT

Musculation

La musculation augmente votre métabolisme, vous permettant ainsi d’atteindre tous vos objectifs, peu importe votre niveau. Dépassez vos limites à chaque séance afin de donner le meilleur de vous-même .
SPORT

Functional training

Efficace, ludique, adapté aux objectifs de chacun, le travail fonctionnel est une technique d’entraînement idéale si vous souhaitez améliorer votre condition physique générale rapidement sans vous blesser.

personal trainer

GOMES CHRISTIAN

Ensemble, nous changerons vos habitudes. Vous apprendrez à sortir de votre zone de confort et repousserez vos limites.

Diplômé d’État des métiers de la forme et fort d’une large expérience personnelle, ma satisfaction est d’évoluer dans un climat professionnel et relationnel aussi galvanisant que celui du bien-être des autres. 

Sportif depuis ma plus tendre jeunesse, je me suis dirigé vers les métiers de la forme en raison de mon intérêt pour l’accompagnement éducatif et pédagogique dans la quête d’un objectif à atteindre. 

Plus qu’un métier, c’est pour moi un partage et c‘est ce goût du sport que je cherche à vous transmettre !

Faite du corps dont vous rêvez, une réalité

CONCEPTS

1&1

A l’inverse des cours collectifs, le coaching 1&1 adapte l’entrainement en fonction de vos besoins et de vos attentes.

Chaque programme est personnalisé en fonction de votre niveau et de vos objectifs.

small groupe

Faite votre entrainement en petits groupes, mais aussi entre amis ou collègues de travail, en salle de sport ou en extérieur, avec 1 à 2 séances par semaine.

Votre personal trainer vous assiste, vous corrige, vous aide et vous motive à vous dépasser toujours plus, le tout en musique.

online

Retrouvez votre programme et réussissez votre coaching sportif. Découvrez votre régime alimentaire personnalisé à suivre.

Observez les résultats sur votre tableau de bord, choisissez la durée des séances et ajoutez-en jusqu’à 5 par semaine pour optimiser vos résultats.

JE ME DÉPLACE SUR PARIS ET EN RÉGION PARISIENNE